Bueno, pues hello babes, estoy aquí para quitaros estrés de los examenes de bachiller ❤. Vale, pues quienes estéis en bachiller, y os sintáis estresados con todos los exámenes que se te tiran encima y miras el calendario, y luego te estresas más porque no ves tiempo para estudiar, os traigo tips para una mejora en el estudio y relax en las finales. (que si que es verdad que nadie te va a quitar TOOOODAS las preocupaciones del futuro, pero al menos ayudan).
TIPS RELAX EN ÉPOCA DE EXÁMENES
Este es uno de mis favoritos❤
, cuando estés hasta las alas de estudiar, te recomiendo que te hagas un buen tea o una infusión calentita 🍵, cerrar los libros y concentrarte en buenas emociones mientras lo tomas en tu sillón.
Ya lo comprobó el científico Masaru Emoto en su experimento con el agua, para los que no lo conozcan, explico el resultado. Resulta que al agua le afectan los pensamientos, es decir, si al agua le das malos pensamientos, por microscopio se puede ver como se pone feita, mientras que con buenas sensaciones, el agua se pone tipo "luminosa" por decirlo de alguna forma. Y nosotros lo humanos estamos mayoritariamente compuestos de agua, así que imaginaros lo que nos pueden afectar los pensamientos.
Así que aunque estéis hundidas o sin esperanza, apartadlo, sea como sea, sé que puede parecer complicado por ejemplo si pensais en ese chic@ o en si sois suficientemente buen@s para lo que estáis estudiando. Hey, don´t worry, esa persona, esas amigas que hablan mal de ti a espaldas, ese profesor que te mira como si no fueras nada,... nada de eso importa, coge toda la confianza que tengas y crea más, haz que se callen con tus notas, con tu seguridad en ti mism@, anda con orgullo porque te mereces lo bueno que te pasa, las cosas malas no deben ni de esperar, just DELETE, no valen nada comparado con el esfuerzo y tu confidence.
Vale, esto se tiene que hacer antes de todo, organizar el tiempo es fundamental, puedes sentirte más tranquila cuando puedes ver en tu planeario como gastas el tiempo y poder incluso mejorarte. Mirar fechas de examenes y TO DO lists para tener todo bajo control, ya basta de tener un exámenes a la vuelta de la esquina y no saber si tendrás tiempo de controlar el temario o no. Pero no te preocupes, con tu propio planeario, puedes anotar tus horarios de estudio, tanto de tus hobbies para tener control de la situación. Tu tiempo es algo muy valioso, desgraciadamente es lo que más tenemos y desperdiciamos. Tú decides si ser una persona que baile en el éxito o que no tenga ni la menor idea de lo que está pasando y intentas escapar de esa acumulación de estrés como puedas, pero esos métodos en la segunda, empeoran el estrés y desgastan la moral.
(iré subiendo más tips, have a nice day my love❤)
